Alimentazione
Vuoi imparare tutto sull'alimentazione sana? Una dieta sana è soprattutto una cosa: varia e diversificata! Ti mostreremo quali sono gli alimenti da includere in una dieta equilibrata e come puoi integrarli al meglio.
Alimentazione
Porridge mit Matcha – 7 Gründe warum du diese K...
Superfood due volte! I due alimenti si combinano perfettamente e sono quindi perfetti per la colazione del mattino. I migliori componenti del porridge e il meglio del matcha si uniscono...
Porridge mit Matcha – 7 Gründe warum du diese K...
Superfood due volte! I due alimenti si combinano perfettamente e sono quindi perfetti per la colazione del mattino. I migliori componenti del porridge e il meglio del matcha si uniscono...
Matcha Porridge zum Frühstück: Diese Vorteile s...
Il porridge al matcha è probabilmente qualcosa che non è realmente conosciuto in questa forma. Chiunque conosca il porridge e il matcha potrebbe avere un'idea, ma ci saranno molti sguardi...
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Il porridge al matcha è probabilmente qualcosa che non è realmente conosciuto in questa forma. Chiunque conosca il porridge e il matcha potrebbe avere un'idea, ma ci saranno molti sguardi...
TCM Ernährung – was steckt dahinter?
Amiamo ispirarci alle filosofie nutrizionali di tutto il mondo quando si tratta delle nostre ricette. La nostra colazione MTC particolarmente benefica e calda si basa sull'insegnamento dei 5 elementi, un...
TCM Ernährung – was steckt dahinter?
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Chia Samen, wie gesund ist das bekannte Superfo...
Chia Samen bzw. Chia, wird in der Fachsprache „Chia Salvia hispanica“ genannt und ist unter anderem ein „Novel Food“. Wie dieses Superfood auf unseren Körper wirkt und was die Chiasamen...
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Porridge mit dem Thermomix zubereiten
Thermomix ist wohl mittlerweile jedem ein Begriff. Das Küchengerät erleichtert das kochen und kann dir auch helfen dein Porridge blitzschnell zuzubereiten. Wie genau das geht, kannst du hier nachlesen.
Porridge mit dem Thermomix zubereiten
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Sind Johannisbeeren gesund? Alles was du über d...
Johannisbeeren stecken voller Vitamine und Nährstoffe die gut für uns sind. Dank ihres süßen Geschmacks sind sie beliebte Toppings bei Müslis & Porridges. Alles, was du über Johannisbeeren wissen solltest,...
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Müsli ohne Zucker – schmackhaft und gesund
Müsli ohne Zucker ist gesünder, aber nicht weniger schmackhaft. Mit Früchten, Haferflocken und Nüsse entsteht eine leckere Müslimischung, die auch gesund und gut geeignet für dein zuckerfreies Frühstück ist. In...
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Beeren – Alles was du wissen solltest
In der Botanik gilt eine Frucht, welche aus einem einzigen Fruchtknoten (Perikarp) der Schließfrüchten hervorgehen, als Beere. In diesem Beitrag schreiben wir darüber, was du über Beeren wissen solltest, warum...
Beeren – Alles was du wissen solltest
In der Botanik gilt eine Frucht, welche aus einem einzigen Fruchtknoten (Perikarp) der Schließfrüchten hervorgehen, als Beere. In diesem Beitrag schreiben wir darüber, was du über Beeren wissen solltest, warum...
Overnight Oats – das beliebte Power Frühstück!
Langschläfer aufgepasst! – Wenn du morgens gerne etwas mehr Zeit im Bett verbringst, aber trotzdem nicht aufs Frühstück verzichten möchtest, bist du hier genau richtig. Ein Geheimtipp für dich: Overnight...
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Vom Haferschleim zum Trendfood – so gesund ist ...
I nostri nonni conoscevano già gli effetti benefici dei pasti a base di avena, quindi probabilmente il piatto della colazione riporta alla mente vecchi ricordi d'infanzia. Da qualche tempo il...
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Hafer – vom unscheinbaren Korn zum Superfood
Wer das Wort „Superfood“ hört, denkt wohl eher an Chia-Samen, Maca, Physalis, Gerstengras oder Goji-Beeren. Nur selten wäre Hafer auf dieser Liste zu finden. Dabei gilt das Korn als eine...
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Oatmeal – deshalb ist das Power-Frühstück so ge...
Haferbrei, Porridge, Oatmeal – verschiedene Namen, die alle das gleiche köstliche Frühstück meinen. Der Frühstücksklassiker bringt eine Menge gesundheitlicher Vorteile mit sich und gilt damit als echtes Power-Frühstück.
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Haferbrei, Porridge, Oatmeal – verschiedene Namen, die alle das gleiche köstliche Frühstück meinen. Der Frühstücksklassiker bringt eine Menge gesundheitlicher Vorteile mit sich und gilt damit als echtes Power-Frühstück.
Overnight Oats selber machen – Grundrezept und ...
Kennst du das Problem, wenn du ganz zeitig in der Früh, noch vor der Arbeit, einfach keine Lust hast Frühstück zu machen? – Probiers mit Overnight Oats
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Untergewicht? So kannst du gesund zunehmen
Untergewicht kann für Menschen ebenso belastend sein wie Übergewicht. Deshalb setzen sich viele Betroffene zum Ziel, ein paar Kilos zuzunehmen. Das ist oft gar nicht so leicht, wie es vielleicht...
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Cranberry – alles was du über Cranberries wisse...
Cranberries sind saftig und sehr gesund. Die Beeren werden auch gerne zu Säften oder Saucen verarbeitet. Was die Cranberry so gesund macht und wie du sie in deine Ernährung einbauen...
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Haferflocken und Sport – die besten Kohlenhydra...
Cosa rende l'avena una così buona fonte di carboidrati? Quanti carboidrati dovrebbe mangiare un atleta al giorno? E comunque perché sono così importanti? Puoi scoprire tutto questo e molto altro...
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Muskelaufbau: Der ideale Ernährungsplan
Muskelaufbau und Kraftsport hat in den letzten Jahren einen wahren Hype erfahren. Fitnessstudios bieten immer mehr leistbare Abonnements an und immer mehr Menschen erfreuen sich über die Vorzüge des Kraftsports....
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Overnight Oats – gesundes Frühstück, was steckt...
I fiocchi d'avena come colazione sana sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni. Sono veloci da preparare, perfetti per la colazione da viaggio e sono anche deliziosi. Ma cosa...
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