Spesso il gelato è associato a molto zucchero e a uno spuntino malsano. Tuttavia, il gelato non deve essere sempre considerato un peccato. Puoi anche preparare da solo il tuo gelato sano. L'ingrediente principale sono le banane surgelate. Inoltre, questo Nicecream (gelato alla banana) contiene molti acidi grassi sani grazie alle noci contenute.
Se preferisci le varietà di nice cream alla frutta, prova questa nice cream vegana al cocco con frutti di bosco .
Cioccolato vegano Nicecream alle nocciole
Ingredienti
- 3 banane surgelate
- 2 cucchiai di nocciole
- 2 cucchiai di crema di anacardi
- 2-3 cucchiai di cacao in polvere
- 1 cucchiaino di sciroppo d'agave
- 100 ml di bevanda vegetale
Preparazione
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In primo luogo, congela 3 banane mature e lasciale nel congelatore durante la notte.
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Il giorno dopo, togli le banane congelate dal congelatore e mettile nel frullatore.
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Frulla bene le banane a bassa velocità e aggiungi la bevanda vegetale.
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Successivamente, aggiungi anche gli altri ingredienti nel frullatore e mescola il tutto fino a ottenere una consistenza cremosa.
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Puoi quindi mettere la Nicecream in una ciotola e rifinirla con condimenti a tua scelta.
