In estate, a molti piace il gelato. Tuttavia, il gelato è spesso molto zuccheroso e non particolarmente salutare. Con questa ricetta Nicecream ti mostreremo come preparare da solo il tuo delizioso gelato, utilizzando solo banane e alcuni altri ingredienti.
Questa ricetta Nicecream è anche ricca di proteine, poiché aggiunge skyr o quark.
Inoltre, puoi arricchire la Nicecream con diversi condimenti. Ad esempio, un delizioso muesli croccante si abbina perfettamente . Questo dà a questa ricetta ancora un po' di crunch.
High Protein Nicecream con muesli croccante
Porzioni:
1
Ingredienti
- 2 banane surgelate
- 1 cucchiaio di semi di lino
- 40 ml di latte d'avena
- 1 cucchiaino di cacao in polvere
- 1 cucchiaino di crema di mandorle
- 200 g di skyr o quark magro
- 3 cucchiai di muesli croccante Verival
Preparazione
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Metti prima le banane surgelate con il latte d'avena in un frullatore.
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Mescola i due ingredienti a bassa velocità.
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Quindi, aggiungi i semi di lino, la crema di mandorle, il cacao in polvere e lo skyr o il quark magro.
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Mescola bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza cremosa.
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Versare la Nicecream in una ciotola e condire il gelato sano con un po' di banana e muesli croccante.
