Colazione in ufficio: la nuova tendenza nel lavoro quotidiano

La colazione, aka il pasto più importante della giornata, non è arrivata solo tra le quattro mura domestiche. Sempre più persone risparmiano lo stress della colazione al mattino e la portano facilmente al lavoro. La nuova tendenza "Colazione in ufficio" si estende da nord a sud, da est a ovest. Sempre più persone vogliono fare una colazione decente prima di affrontare la giornata.

A causa del nostro ritmo biologico, che ci rende mattinieri, dormiglioni e tutti i livelli intermedi, il gruppo di dormiglioni ha meno tempo per una colazione equilibrata al mattino. Allora perché non spostare semplicemente la colazione al lavoro?

Perché fare colazione?

Cominciamo dall'essenziale: perché fare colazione? Per rispondere semplicemente a questa domanda, non ci vogliono molte parole. Fare colazione è semplicemente salutare, ma solo se lo si fa nel modo giusto. Per molti anni è stato osservato l'effetto del consumo e dell'astensione dalla colazione. In questo modo si è potuto constatare che le capacità cognitive, ad esempio la concentrazione, soffrono molto soprattutto al mattino, se non si fa una buona colazione.

Questo effetto è stato osservato soprattutto negli adolescenti. Tuttavia, non si dovrebbe mangiare cibo molto abbondante la mattina presto – spesso sono sufficienti piccole cose che stimolano il corpo e la digestione.

Il vecchio detto "mangia al mattino come un imperatore, a mezzogiorno come un re e la sera come un mendicante" potrebbe essere vero per molte persone, ma non è affatto universale. Infatti, si è potuto osservare che chi consumava una colazione abbondante e abbondante, non aveva meno appetito distribuito durante la giornata.

Ad esempio, una ciotola di porridge con frutta fresca non è troppo, ma è proprio la cosa giusta per iniziare la giornata in modo attivo e in forma.

Ufficio e colazione: è giusto?

Chiunque trascorra molto tempo in ufficio avrà sicuramente già trovato le proprie tattiche per sentirsi il più a proprio agio possibile. Per alcuni sono foto sulla scrivania, altri danno importanza ad avere sempre a portata di mano la loro penna preferita e altri ancora hanno bisogno dei loro spuntini quotidiani o del tè del benessere.

Rituale mattutino

Un ottimo rituale potrebbe essere quello di iniziare la giornata con il muesli preferito. Le azioni ricorrenti e abituali nello stesso momento e nello stesso luogo ci aiutano a darci stabilità e a orientarci. Chi non lo conosce?

Motivazione mattutina

L'attesa di una buona colazione può rendere molto più facile l'inizio di molte giornate lavorative. Allora perché non aumentare il proprio umore e la motivazione per la giornata lavorativa, preparandosi ogni giorno una bella colazione in ufficio? In questo modo inizi la giornata in modo positivo, delizioso e sano e, se possibile, ti aiuti anche ad alzarti dal letto più facilmente.

Momenti mattutini

Soprattutto le persone con famiglia spesso non riescono a prendersi il tempo di fare colazione a casa al mattino. I bambini devono essere vestiti, letti fatti e spalmati di merendine. Ma per non scivolare direttamente dalla mattinata spesso frenetica della famiglia nella frenetica vita quotidiana in ufficio, un momento di pausa e di buona volontà può fare miracoli. Perché non sotto forma di una colazione preparata con cura in ufficio?

Come puoi vedere, pensiamo che l'ufficio e la colazione vadano benissimo insieme, se solo lo fai bene:

Fare colazione in ufficio: ecco come fare

Fare colazione in ufficio può sembrare un po 'strano per alcuni, la maggior parte di voi sarà la squadra "colazione a casa" o la squadra "colazione senza cibo". Vi mostreremo perché c'è ancora una terza opzione e come farlo al meglio con la colazione in ufficio.

Non davanti al PC!

Una cosa è molto, molto importante per noi: non vogliamo invitare nessuno a fare colazione al mattino davanti al PC. Nel migliore dei casi, dovresti prenderti del tempo per mangiare e prenderlo il più possibile senza distrazioni. Solo così puoi percepire correttamente il tuo punto di sazietà e goderti il pasto con tutti i sensi e sintonizzarti comodamente sulle prossime sfide della giornata.

Colazione del team

Una colazione comune tra colleghi può essere un ottimo punto di riferimento sociale, sia ogni giorno che solo una volta alla settimana. Perché per alcuni l'ufficio potrebbe non essere necessariamente il luogo in cui ci si può rilassare. Tuttavia, un buon rapporto con i colleghi può rendere più facili anche le fasi più stressanti e faticose della vita quotidiana in ufficio, sollevare l'umore e, in generale, garantire una migliore performance dei dipendenti.

Tutto quello che serve

Nella maggior parte dei casi, ogni ufficio ha almeno una cucina per il caffè, perché il caffè non può mancare in nessun ufficio. La cosa grandiosa dei nostri prodotti per la colazione è che non ci vuole molto per renderli pronti per il consumo. Per i nostri deliziosi porridge, infatti, è sufficiente un bollitore per prepararli. Chi può eventualmente utilizzare un piccolo frigorifero o un angolo cottura in ufficio, può anche fare qualche passo in più. Perché non conservare in frigorifero yogurt e frutta di stagione? O latte per un porridge extra delizioso? Non ci sono limiti alla creatività a colazione – liberamente secondo il motto "Everything that works, works". Soprattutto a colazione ci si può sfogare. La nostra filosofia su questo argomento: mangia al mattino ciò che ti rende felice e approfittane tutto il giorno.

Colazione in ufficio Verival

Esiste una cosa come "colazione adatta all'ufficio"? Pensiamo di sì!

Ce n' è per tutti i gusti

Alina ama il porridge. A Viktor non piace l'uvetta. Kathi è vegana. Frank si nutre senza glutine. Nadja non sopporta le noci. Ci sono tanti gusti e diete diversi quanto le persone nel mondo. Proprio per questo motivo, per noi è importante mantenere un assortimento ampio e variegato, in modo che nessuno debba rinunciare a una colazione deliziosamente sana.

Verival in grandi confezioni

In linea di principio, la dimensione ideale della confezione dipende ovviamente da quanti dipendenti fanno colazione in ufficio. Se più persone fanno colazione insieme, le confezioni grandi sono l'ideale, in modo che la scatola di cereali non sia vuota il giorno 2. Fortunatamente, molti dei nostri cereali e crunchy sono disponibili anche in grandi confezioni (tra 1300 g e 2000 g) .

Ordina direttamente in ufficio

Fare colazione in ufficio va bene. Ma chi si occupa di cereali, croccanti e simili? I volontari si trovano raramente in questa attività e mandare i tirocinanti non è nemmeno un bel modo di fare inglese. Che ne dici quindi di ordinare la colazione tramite il nostro negozio online e consegnarla direttamente in ufficio?

Sconti scaglionati

Sapevi che nel nostro negozio online offriamo anche sconti scaglionati? Ciò significa che per ogni prodotto con una quantità d'ordine di almeno Offrire uno sconto di 2 pezzi e poi di nuovo uno più alto a partire da una quantità d'ordine di 6 pezzi. Abbastanza pratico per i grandi ordini, giusto?

Ti abbiamo convinto e non vedi l'ora di iniziare con la nuova tendenza della "colazione in ufficio"? Ottimo! Ti auguriamo buon divertimento. Nel nostro negozio online puoi acquistare facilmente e comodamente il tuo porridge , acquistare granola e acquistare cereali . Ordina subito per tutto l'ufficio e risparmia sui costi di spedizione e sui rifiuti di imballaggio.