Quando penso ai cereali per la colazione dei bambini, la prima cosa che mi viene in mente è un muesli al cioccolato croccante con latte. Diverse marche famose, per lo più americane, si affidano qui a molto zucchero aggiunto per convincere i bambini con la dolcezza. Fondamentalmente, i cereali sono costituiti da cereali sani, ma a causa della lavorazione industriale e dell'alto livello di zuccheri aggiunti, i cereali originariamente preziosi perdono il loro valore.
Sebbene contengano alcune vitamine importanti per il fabbisogno quotidiano dell'organismo, sono troppo calorici. Per i bambini, questi cereali per la colazione non sono quindi raccomandati a lungo termine. Con i cereali per la colazione per bambini, VERIVAL rappresenta un'alternativa sana e gustosa. In questo articolo scoprirai quali sono i vantaggi dei cereali sani per i bambini a colazione.
Cosa sono i cereali?
Il termine cereali si riferisce a prodotti a base di cereali che vengono infusi con un liquido, di solito latte, in una miscela, come un porridge. Qui già in passato ci sono stati numerosi approcci con l'intento di migliorare la colazione e l'alimentazione delle persone. Basti pensare al Bircher Müsli , famoso in tutto il mondo, che è stato sviluppato appositamente per rendere disponibile una dieta equilibrata con fibre e vitamine per il grande pubblico.
I cereali sani sono quindi costituiti principalmente da prodotti a base di fiocchi d'avena , mais e cereali . Tuttavia, ci sono anche varietà con amaranto, quinoa e grano saraceno, gli pseudocereali. I corn flakes, che sono costituiti da mais, sono già precotti e di solito croccanti senza zucchero. Questo è diverso per molti cereali croccanti, perché sono stati ricoperti di zucchero.
I fiocchi sono chicchi di mais laminati, mentre i fiocchi d'avena sono naturali nella loro forma. Nei cornflakes al cioccolato, il contenuto di zucchero è a sua volta elevato. I cornflakes sono originali, intrinsecamente sani. Sono ottenuti dal mais e contengono vitamine sane. Se durante la lavorazione del mais si aggiunge troppo zucchero ai corn flakes o se questi non vengono lavorati delicatamente, i preziosi ingredienti vengono persi.
Alto contenuto di zucchero in cornflakes, pop e co per bambini
L'alto contenuto di zucchero in molte marche popolari è spesso considerato un problema nella dieta equilibrata. Soprattutto per i bambini, un prodotto con molto zucchero è molto attraente, il che riflette anche il comportamento di consumo. Ad esempio, le marche popolari sono popolari, mentre quelle con poco o nessun zucchero sono preferite dagli adulti.
Ma anche nel muesli al cioccolato si registra un alto contenuto di zucchero, così come in vari condimenti che vengono utilizzati, ad esempio, nei porridge. Un bambino su tre in Austria è in sovrappeso. Il consumo eccessivo di zucchero è direttamente correlato al fatto di ingrassare più facilmente.
Perché più zucchero si mangia, più insulina viene rilasciata e più cellule di grasso vengono quindi stimolate a immagazzinare. È quindi indiscutibile che, soprattutto nei bambini, devono essere evitate fonti di zucchero inutili ed esagerate. Pensi: " Mio figlio non vuole fare colazione? Cosa posso fare? "Le varianti a ridotto contenuto di zucchero dei prodotti per la colazione per bambini di VERIVAL sono la soluzione.
Salinità dei cereali tradizionali
Il contenuto di sale è piuttosto trascurabile se si prescinde dai gusti particolari di alcuni cereali. Ti piace una colazione salata? Pochi lo fanno eppure c'è anche qualche sapore con questa nota speziata. In questo modo, il sale può anche coprire una carenza di iodio. Questo elemento è importante per la funzione tiroidea.
Le conseguenze per i bambini delle bombe caloriche della colazione
Naturalmente, anche come padre o madre devi chiederti cosa stai preparando per i tuoi figli per la colazione. Da un lato, i cereali hanno molte sostanze nutritive, ma dall'altro difficilmente convincerai i tuoi figli a scegliere un muesli senza zucchero. Soprattutto se hanno già mangiato un prodotto di marca zuccherato, invertire la rotta può essere difficile.
Il contenuto di zuccheri favorisce il sovrappeso e influisce anche sul comportamento. Lo zucchero ha un effetto stimolante su molti bambini. Poi, naturalmente, va notato che non fa bene ai denti. Una dieta equilibrata anche al mattino è quindi molto importante. Anche i succhi di frutta con cui si versa il tutto contengono molto zucchero.
È quindi importante prestare molta attenzione a quando e con quale frequenza e anche in che misura si consente un tale tipo di alimentazione. I cornflakes per bambini non zuccherati e i cornflakes a basso contenuto di zucchero sono altamente raccomandati. Ecco perché noi di VERIVAL abbiamo pensato a come rendere il classico della colazione ancora più sano. Così ora possiamo offrirti i cornflakes biologici senza zuccheri aggiunti.
Prodotti VERIVAL per ridurre gli zuccheri sul tavolo della colazione
Con VERIVAL troverai un'ottima alternativa per la colazione al mattino e senza il fastidio dei tuoi figli. Anche per te la preziosa colazione ha molti vantaggi. Nel negozio online si trovano numerose varianti di cereali, porridge e tutti i tipi di fiocchi . Si applica l'intero standard biologico e, indipendentemente dal fatto che tu segua una dieta priva di glutine o vegana, ogni persona allergica e ogni forma di alimentazione troverà ciò che fa per te.
Inoltre, con il marchio per bambini VERIVAL Yanick & Fee è possibile scegliere tra altri tre prodotti biologici bilanciati e ricchi di sostanze nutritive, a basso contenuto di zuccheri e a base di cereali integrali. Vengono offerti cereali al cioccolato e fruttati e un croccante ai frutti di bosco con un contenuto zuccherino molto ridotto.
I prodotti senza glutine seducono i bambini con intolleranza al glutine per una nuova esperienza di colazione, così come c'è un'enorme scelta per i vegani. Il muesli proviene direttamente dalle montagne tirolesi ed è stato sottoposto a una lavorazione accurata e amorevole. Sostenibile e ad alta energia, la tua nuova colazione per te e tutta la tua famiglia.
